متابعة الأخبار الصحية عبر وسائل الإعلام أمر جيد لأنها تزيد من الثقافة الطبية لدى الشخص، مما يجعله أكثر قدرة على وقاية نفسه من الأمراض واستخدام العلاج بشكل أفضل، ولكن يجب توخي الحذر، ففي كثيرٍ من الأحيان تكون هذه المعلومات غير دقيقة لأن من يقوم بكتابتها ونشرها ليس متخصصاً أو لأن الأولوية هي انتشار الخبر وليس دقة المعلومة. من أجل الحكم بشكل علمي على الأبحاث أو القصص الطبية...
يوم 4/10/2018م تم نشر بحث مميز في واحدة من أقوى المجلات الطبية العالمية، يضم هذا البحث كل التجارب السابقة التي تدرس فعالية فيتامين دال وعددها 81 بحثاً بمجموع أكثر من 53 ألف شخص. يقول الباحثون أن تناول فيتامين دال كمكمل غذائي لا يُحدث أي تحسّن ملموس بالنسبة لكثافة العظام أو حدوث الكسور أو السقوط. يضم هذا البحث عدداً كبيراً من التجارب والتي تتضمن العديد من المقارنات
كلمة فودماب هي كلمة لإختصار أسماء مجموعة من أصناف من الكربوهيدرات التي لا يتم امتصاصها بل يتم تخمرها واستهلاكها من قبل البكتيريا في الأمعاء مما يؤدي إلى إنتاج الغازات والتي قد تكون سبباً في ظهور الأعراض لدى المصابين بمتلازمة القولون العصبي. حمية الفودماب هي حمية علاجية، وليست حمية صحية للأشخاص الطبيعيين. وإلى الآن تم إدراجها للعلاج من الأمراض مثل متلازمة القولون العصبي
البروبيوتيك حسب تعريف منظمة الصحة العالمية وهي كائنات حية دقيقة تمنح الشخص/المضيف فائدة صحية عندما تؤخذ بكميات كافية. في هذا المقال نوضح استخدام البروبيوتيك كدواء علاجي بدلاً من مجرد مكمل غذائي، إذا كنت تتساءل ما هو البروبيوتيك، بإمكانك قراءة مقالنا البروبيوتيك لمعرفة المعلومات الأساسية عنه، فأما في هذا المقال فنوضح ما توصلت له التجارب من استخدامات في الطب الحديث ومدى البروبيوتيك في علاج الأمراض.
تاريخ استخدام الحمية الكيتونية في علاج الصرع
أول بحث في التاريخ الحديث حول علاج الصرع عن طريق تغيير النظام الغذائي كان عام 1991 م على يد أطباء فرنسيين ثم في عام 1921 م تبعه بحث للدكتور جيلين وهو أخصائي الغدد الصماء في أحد مستشفيات نيويورك.
كان انتشار الحمية كبيراً جداً حيث تمت كتابتها في أغلب كتب الصرع في الفترة بين 1941م الى 1980م.
هي عبارة عن مجموعة من الحِمْيات الخاصة التي تعتمد بشكل أساسي على زيادة الدهون وتقليل الكربوهيدرات مع الحفاظ على نسبة مناسبة من البروتين لإجبار الجسم على إستخدام الدهون لإنتاج الطاقة والأجسام الكيتونية بدلاً من الجلوكوز الذي يتم إنتاجه من الكربوهيدرات؛ مما يؤدي إلى تغيُّرات بيوكيميائية مفيدة لتقليل الوزن وعلاج بعض الأمراض. تم استخدام الحمية الكيتونية التقليدية لعلاج حالات الصرع التي يصعب التحكم بها عند الأطفال.
ما هو البريبايوتك: هو مكون غذائي يتخمر بشكل محدد في الجسم ليعطي تغيرات إما في عدد الكائنات الحية الدقيقة في الجهاز الهضمي أو نشاطها، مما يُؤدي إلى فوائد صحية على المضيف (الشخص). وبشكل مبسط فهو عبارة عن مكونات غذائية غير قابلة للهضم، تؤثر بشكل إيجابي على صحتك عن طريق التأثير بالكائنات الحية الدقيقة الموجودة في جهازنا الهضمي التي تقدر ب 100 تريليون.
تعيش في أجسامنا كائنات حية دقيقة نافعة لا تسبب الأمراض! تسمى البروبيوتيك ولها فوائد عديدة. وأصبحت هذه الميكروبات النافعة تشكل محط اهتمام كبير للعالم حيث أنه في عام 2014 وبحسب موقع ستاتِستا للإحصائيات تقدر مبيعات البروبيوتيك ب 31.74 بليون دولار أمريكي. البروبيوتيك حسب تعريف منظمة الصحة العالمية وهي كائنات حية دقيقة تمنح الشخص/المضيف فائدة صحية عندما تؤخذ بكميات كافية.
قد تقرأ في العديد من الأماكن عن نصائح للتخفيف من أعراض القولون العصبي، ولكن هل هذه النصائح ناجحة وعلمية؟!، في هذا المقال ستجد نصائح مبنية على التجارب العملية تٌساعدك على التعايش مع أعراض القولون العصبي وتُحسن من صحتك بشكل عام. 1- كتابة مذكرة بالأطعمة اليومية أحد أهم النصائح خصوصاً لمن اكتشف إصابته بالمرض حديثاً، لأنها […]
